مشاهدة النسخة كاملة : هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار ؟؟؟
جرح الحبيب
26-Apr-2007, 01:52 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
الاستيقاظ المبكر على صوت المنبه يضر الجسم ويساعد على فقد التوازن.. فقد أسفرت عدة دراسات عالمية عن أن الجسم يفرز فى حالة النوم فى الظلام مادة الميلاتونين التى تشعره بالتعب، ويتوقف هذا الإفراز مع ميلاد ضوء النهار.. ويؤكد الخبراء أهمية الاستمتاع بمرحلة النوم الخفيفة التى تمر بها قبل الاستيقاظ مباشرة والتى تكون وقت الفجر.. والجسم الأكثر صحة هو الجسم الذى توقظه الطبيعة لحظة إشراقة الصباح وانتشار الضوء بدلاً من الاستيقاظ على رنين المنبه .
تحياتي
جرح الحبيب
نور العاشقين
26-Apr-2007, 02:57 PM
مشكور أخي "جرح الحبيب" على المشاركة المفيدة
ونحن بأنتظار جديدك
مع تحياتي
أملي علي
26-Apr-2007, 11:46 PM
بالنسبة لي ما أحتاج منبه .. يكفيني صياح الديك اللي
عند الجيران خخخخخخخ.. و فيه منبه ثاني بعد ( ولدي الغالي )
الله يسلمه على طول و ما يحتاج لبرمجة الساعة 3:30 الفجر أو إذا بغيت
الساعة خمس بالضبط ..
على فكرة الموضوع ذكرني بشي ناس يسوونه علشان يجلسون الصباح .. و هو
إنهم يضربون راسهم بعدد الساعات اللي يبغون يجلسون فيها (ضرب خفيف ) و يقولون
إنه مجرب و صالح للإستخدام هههههههه
مشكور أخي العزيز على المعلومة الهامة
روحي تفداك
28-Apr-2007, 05:38 PM
مكشووور اخوي
اطيب تحيه
جرح الحبيب
28-Apr-2007, 06:00 PM
نور العاشقين , أملي علي , روحي تفداك
مشكورين اخواتي على المرور الجميل والردود الرائعة
لاحرمنا من تواجدكن الدائم في صفحاتي
تحياتي
جرح الحبيب
][ ـالنبع ـالصافي ][
30-Apr-2007, 03:05 AM
مشكور على المعلومة الجميلة جدااااااااا
سلمت يداك..
الله لا يحرمنا منك ..
تحياتي ..
نسمة العطر الحزين
30-Apr-2007, 05:49 AM
http://www.21za.com/pic/english_welcome006_files/112.gif
مشكوووووووووووور اخوووووووووووي
على نقل المعلومات المفيدة
ربي يعطيك الصحة والعافية
موفق انشاء الله
تحياتي القلبية..
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»نسمة العطر الحزين«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
وين الوفا؟
30-Apr-2007, 08:43 PM
بسم الله ارحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووره خيوووه على التنبيه
تقبلي تحياتي
جرح الحبيب
01-May-2007, 12:04 AM
قدوتي حسين ع , نسمة العطر الحزين , وين الوفا؟
مشكورين على المرور الجميل والردود الرائعة جدآ
لاحرمنا من تواجدكم الدائم في صفحاتي
تحياتي
جرح الحبيب
نوران
10-May-2007, 05:40 PM
سلمت يمنااااااااااااك
معلومه حلووووووووة
نور فاتن
14-May-2007, 02:43 AM
http://www.shia4up.net/up/27282598e1.gif (http://www.shia4up.net)
الركابي احمد
26-Jul-2011, 02:33 PM
http://www.galele.com/up//uploads/images/galele-bf496727a4.gif