تمارين تساعد على استرخاء القدمين

[سراب]

http://www.noor14.net/up/uploads/00c9d83cbf.gif (http://www.noor14.net/up/)
اللهم صلّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف

الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة

وخاصة النساء بسبب استخدام الأحذية العاليه

أو الأحذية الغير مريحة

واليوم نقدم لكم مجموعة من التمارين التي تساعد

على إسترخاء القدمين

http://www.noor14.net/up/uploads/f3b9abf28b.jpg (http://www.noor14.net/up/)


http://www.noor14.net/up/uploads/21e093a8cb.gif (http://www.noor14.net/up/)

[نوراء]

كل الشكر والتقدير

للأخت الغالية سراب

ربي يعطيك الف الف عافيه على المجهود الحلو هنا في نور الصحه00

[سراب]

نوراء


http://www.noor14.net/up/uploads/2d29205a5c.gif (http://www.noor14.net/up/)

على عطر مرورك الذي يفوح برائحة النرجس والياسمين
جهود مباركة ان شاء الرحمن

[أهات الحسين]

http://www.deeiaar.org/uppicdir/uploads/e13d228874.gif (http://www.deeiaar.org/uppicdir)

[سراب]

http://www.noor14.net/up/uploads/644a47b7aa.gif (http://www.noor14.net/up/)

[عطر الندى]

مشكور اخي سراب على
الطرح
جزاك الله لف خير
تسلم

[سراب]

عطر الندى تشرفت بتواجدك المميز في مشاركتي

[دم الحسين]

اللهم صل على محمد وآل محمد

ربي يعطيك الف عافيه
على هدا الابداع الرائع.. والطرح القيم
وانشاء الله ربي يجزيك على هدا العمل ويجعله في ميزان حسناتك
وتقبلي مروري البسيط.

[سراب]

دم الحسين اسعدني تواصلك الرائع
واشكر جميل ماكتبت
ودمت على ولاء أهل البيت عليهم السلام

[شجرة الدر]

مشكور أخي على الموضوع الرائع
وبنتظار جديدك

[سراب]

مشكورررررررررررة أختي شجرة الدر
تشرفت بردك الكريم

[القمر المنير]

السلام عليكم

مشكورة خيتو على الموضوع الرائع

[سراب]

منور اخي القمر المنير بمرورك المميز

[روحي تفداك]

عفاك ربي

اختي سراب

على هالتمرين المفيد

ارق تحيه